欢迎光yb体育官网官网!

吃饭别凑合!春天试试这6道美食,好吃又增加营养

发布时间:2021-11-06 人气:

本文摘要:洋葱炒猪肝材料:猪肝250g、洋葱一个、酱油一勺、盐、糖适度、姜丝适度、芡粉半勺、配料一勺作法:猪肝洗涤切片尽可能托的厚些,用芡粉,酱油,盐,姜丝,配料配料腌制20分钟;洋葱切片状;锅放油烧热敲猪肝爆炒变色特洋葱,少许酱油,盐,糖油炸3分钟左右才可。

yb体育官网

洋葱炒猪肝材料:猪肝250g、洋葱一个、酱油一勺、盐、糖适度、姜丝适度、芡粉半勺、配料一勺作法:猪肝洗涤切片尽可能托的厚些,用芡粉,酱油,盐,姜丝,配料配料腌制20分钟;洋葱切片状;锅放油烧热敲猪肝爆炒变色特洋葱,少许酱油,盐,糖油炸3分钟左右才可。烤翅根材料:翅根10支、蒜瓣2瓣、腌料(小食酱1勺、姜片2片、香叶2叶、花椒6个、配料1勺、蚝油1勺、盐、糖少许、生抽1勺、白胡椒粉少许)作法:将蒜瓣汤头;翅根特蒜瓣腌料充份加热腌制2小时;烤箱170度加压,将腌制好的翅根放到敲锡纸的烤盘上入烤箱烤15分钟;在表面刷上蜂蜜调制的蜂蜜水,刷另一面烤10分钟,即好。酱爆螺肉材料:螺肉300克 、红辣椒 一只 、韭菜 5棵、 葱一棵 、姜2片调味:配料 盐 豆豉酱 鸡精作法:葱姜切丝辣椒韭菜切段,螺肉放进特了配料的热水中熬一分钟捞起 ;炒锅放油火烧五成热,特螺肉滑油盛出,锅留底油烧热特葱姜煸香;特豆豉酱翻炒敲螺肉和辣椒韭菜段炒匀,特少许盐鸡精出有锅。青菜烧豆腐材料:豆腐500克、上海小青菜400克、大葱一段、蒜3-4瓣、郫县豆瓣2汤匙、水淀粉20ml、植物油适度作法:豆腐小块均匀分布的方块,大葱和蒜切片;锅中放入适度油,烧至8成热时,将豆腐依序入锅炸伤至两面金黄;炒锅中倒油,油热至6、7出时,将葱蒜和郫县豆瓣翻炒出有香味;炸伤好的豆腐和青菜翻炒均匀分布至青菜拌;放入水淀粉高汤才可出有锅。

yb体育网页版

鸡丝茼蒿材料:帕茼蒿、鸡胸肉、白芝麻。调味:盐、黑胡椒、麻油。

作法:茼蒿摘去杂质清除整洁后去热水中杨世毛巾;捞起沥干水分可用鸡胸肉切块儿入水煮煮,捞起晾凉,手打碎成细丝;把杨世好的茼蒿放进一个略为大些的容器中,鸡丝字节在茼蒿上;少量盐,白芝麻,研磨黑胡椒,麻油调拌均匀分布才可;小贴士:油炸所用的草选择性相当大,根据个人口味爱好随便替换,菠菜、蒿子秆、小白菜。鸡胸肉在下锅熬的时候尽可能小块块儿,这样可以较慢熬浮。晾凉后手撕开丝,尽可能成丝,熟透爱吃。

梨油炸帕牛肉丝材料:蒜苔250克、精牛肉150克、泡椒3只、植物油50克、豆瓣一小勺、水淀粉一勺、腊花椒5克、盐适量作法:将牛肉浸整洁,托成细丝;和水淀粉、盐、豆瓣加热均匀分布蒜苔摘去老茎,洗涤,小块3厘米宽的段;泡椒小块丝锅内敲少许油,放入蒜苔煸炒至软,捞出可用;将油烧至7成热,加干花椒爆香,放进肉丝煸炒变色重新加入泡椒、蒜苔翻炒均匀分布;敲少量味精才可。#配料#翅根#猪肝材料:螺肉300克 、红辣椒 一只 、韭菜 5棵、 葱一棵 、姜2片调味:配料 盐 豆豉酱 鸡精作法:葱姜切丝辣椒韭菜切段,螺肉放进特了配料的热水中熬一分钟捞起 ;炒锅放油火烧五成热,特螺肉滑油盛出,锅留底油烧热特葱姜煸香;特豆豉酱翻炒敲螺肉和辣椒韭菜段炒匀,特少许盐鸡精出有锅。青菜烧豆腐材料:豆腐500克、上海小青菜400克、大葱一段、蒜3-4瓣、郫县豆瓣2汤匙、水淀粉20ml、植物油适度作法:豆腐小块均匀分布的方块,大葱和蒜切片;锅中放入适度油,烧至8成热时,将豆腐依序入锅炸伤至两面金黄;炒锅中倒油,油热至6、7出时,将葱蒜和郫县豆瓣翻炒出有香味;炸伤好的豆腐和青菜翻炒均匀分布至青菜拌;放入水淀粉高汤才可出有锅。

鸡丝茼蒿材料:帕茼蒿、鸡胸肉、白芝麻。调味:盐、黑胡椒、麻油。作法:茼蒿摘去杂质清除整洁后去热水中杨世毛巾;捞起沥干水分可用鸡胸肉切块儿入水煮煮,捞起晾凉,手打碎成细丝;把杨世好的茼蒿放进一个略为大些的容器中,鸡丝字节在茼蒿上;少量盐,白芝麻,研磨黑胡椒,麻油调拌均匀分布才可;小贴士:油炸所用的草选择性相当大,根据个人口味爱好随便替换,菠菜、蒿子秆、小白菜。鸡胸肉在下锅熬的时候尽可能小块块儿,这样可以较慢熬浮。

yb体育官网

晾凉后手撕开丝,尽可能成丝,熟透爱吃。梨油炸帕牛肉丝材料:蒜苔250克、精牛肉150克、泡椒3只、植物油50克、豆瓣一小勺、水淀粉一勺、腊花椒5克、盐适量作法:将牛肉浸整洁,托成细丝;和水淀粉、盐、豆瓣加热均匀分布蒜苔摘去老茎,洗涤,小块3厘米宽的段;泡椒小块丝锅内敲少许油,放入蒜苔煸炒至软,捞出可用;将油烧至7成热,加干花椒爆香,放进肉丝煸炒变色重新加入泡椒、蒜苔翻炒均匀分布;敲少量味精才可。


本文关键词:吃饭,别,凑合,春天,试试,这,道,yb体育网页版,美食,好吃,又

本文来源:yb体育官网-www.daannc.com